下痢と便秘の繰り返しを解消する方法(実体験なので個人差あります) 2016/2/13 ヘルスケア, 生存戦略 三十路も過ぎて少しはまともになってきたと思いきや、今でも月に1度は数日間の便秘に悩まされる。まさにこのブログを書いている最中もトイレ...